Kom jij een proefles meedoen?

Alle lessen in de studio worden gegeven op een reformer. De reformer is een bewegend platform met verstelbare veren die zorgen voor weerstand en ondersteuning. Dat samenspel maakt de Reformer zo uniek: hij daagt je uit én draagt je tegelijk. De reformer ziet er misschien een beetje angstaanjagend uit de eerste keer maar al snel zal je merken dat trainen op een reformer niet zo moeilijk is als dat het eruit ziet.
Je leert je lichaam op een dieper niveau kennen — hoe kracht en zachtheid elkaar in balans houden. De Reformer helpt je spieren te verlengen, je core te versterken en beweging met meer controle en souplesse uit te voeren.
Elke oefening voelt vloeiend, precies en afgestemd op jouw lichaam. Zo wordt bewegen niet alleen training, maar een ervaring die je lichaam én geest in harmonie brengt.

Wil jij een proefles komen doen? Dit kan tijdens alle lessen die je vind in het rooster met uitzondering van de ''Power Pilates''. Deze les is NIET geschikt voor beginners. 
Je kan via het kopje ''leskaarten'' op deze site een proefleskaart aanschaffen en jezelf daarna bij een les naar keuze inplannen. Je krijgt bij de proefles altijd een setje gripsokken.
Heb je klachten of blessures (of ben je herstellend hiervan) meld dit altijd vooraf bij de instructeur dan kunnen wij hier rekening mee houden.

Twijfel je of een proefles een goed idee is ivm klachten of blessures neem even contact met ons op. Onze instructeurs zijn goed opgeleid om je hiermee te begeleiden, maar soms kan het helpend zijn eerst een privéles te boeken om te kijken wat de mogelijkheden zijn en hoe dit voor jouw lichaam voelt.